Reto de 30 días de Gratitud

1 actividad diaria durante 30 días para cultivar la gratitud en tu vida.

Practicar la gratitud significa valorar todo lo que tenemos y centrarnos en lo positivo.

A medida que nos fijamos en lo bueno, disminuimos nuestros niveles de estrés, mejoramos nuestra salud mental y aumentamos nuestra felicidad.

Este reto de Gratitud en 30 días te propondrá muchas maneras de estar agradecido/a y sentirte profundamente conectado/a con la vida.